Ciao, sono Michele.

di professione faccio il Fisioterapista.

Negli ultimi anni ho creato il progetto Run To Feel Better dove ho seguito tantissime persone nel percorso che li ha portati dall'essere sedentari a diventare maratoneti.
Tutto è nato da una mia esperienza personale.
Ero pigro e in sovrappeso.
Ero una persona insicura e timida, fino a quando ho deciso di dare una bella svolta alla mia vita.

La mia storia 

Per una scommessa nel 2012 ho deciso di provare a correre la maratona di New York.
Partendo da zero, senza aver mai fatto sport o aver corso un km in vita mia.
 
E' stato duro, faticoso ma la soddisfazione provata in quel lontano Novembre del 2013 è stata qualcosa di indescrivibile.
 
Così dopo un paio d'anni ho deciso di provare far vivere questa esperienza al maggior numero di persone.
La domanda a cui volevo dare una risposta era la seguente :" La corsa può cambiare la nostra vita?"
 
Può un gesto semplice che fa parte del nostro DNA riuscire a migliorare la nostra condizione di salute fisica e mentale?
 
E' possibile per una persona sedentaria stravolgere la propria vita e diventare uno sportivo?
 
Ci tengo fare subito una precisazione...
Noi di Run To Feel Better vediamo la corsa come uno strumento di benessere.
Abbiamo avuto persone che hanno anche solo camminato per tutti i 42km e 195 metri di una maratona, ma ti assicuro che la loro soddisfazione è stata forse ancora più grande di chi ce ne ha messe 3h.
 
La maratona per noi rappresenta un traguardo ma non indispensabile.
Quello che vogliamo fare è diffondere la cultura dello sport, del benessere e della amicizia.
 
Partiremo con un percorso che ti porterà per prima cosa a diventare una persona più sana e in forma.
Ti faremo correre tranquillamente i tuoi primi 10 km...
 
E poi... e poi dipenderà tutto da te.
 
Se vorrai continuare ti seguiremo in un percorso che ti porterà prima a tagliare il traguardo di una mezza maratona e poi quello di una maratona.
 
Ma potrai fermarti anche prima...ti assicuro che sarai comunque una persone migliore e avrai conosciuto persone fantastiche.
 
Spero di poterti aiutare a diventare un vero Run To Feel Better

Non sono solo in questa avventura: i nostri coach

Dott. Roberto Greco

 Psicologo dello sport e mental coach.

Si occupa di darci tutte le strategie necessarie per allenare la nostra mente.

Dott. Edoardo Valsania

Laureato in scienze motorie.

Il suo compito è di farci lavorare sugli esercizi di prevenzione e forza.

Dott. Alessio Massarenti

Biologo nutrizionista.

Ci fornisce i giusti consigli sulla corretta alimentazione.

Roberto Gindro

Laurea in scienze farmaceutiche.

Divulgatore scientifico e co fondatore di RTFB.

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